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拓展訓(xùn)練分為很多的項(xiàng)目，每一項(xiàng)活動(dòng)都有不同的訓(xùn)練目標(biāo)。所有的貴州拓展訓(xùn)練項(xiàng)目都有一個(gè)的特點(diǎn)，就是不僅是對(duì)自己的鍛煉，更是鍛煉個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的力量和團(tuán)隊(duì)的精神。

目前，我國(guó)高校已對(duì)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行了一定程度的改革和創(chuàng)新,特別是隨著素質(zhì)教育新理念的提出,選項(xiàng)體育課、俱樂部制體育課、保健體育課等類型的高校體育課程內(nèi)容相繼應(yīng)運(yùn)而生,雖然取得了明顯效果，但是對(duì)學(xué)生能力的提高成效并不顯著。

拓展訓(xùn)練則將體育課堂教學(xué)與課外體育活動(dòng)有機(jī)結(jié)合起來,使學(xué)校與社會(huì)、與大自然緊密聯(lián)系，昆明團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練哪家好不僅突破了體育課程長(zhǎng)期以來形成的一種封閉式格局，昆明企業(yè)團(tuán)建，而且豐富和完善了我國(guó)高校體育課程體系。